一，适用范围
喉部，肌肉声带紧张的患儿。
二，训练目标
通过打“嘟”的形式，放松声带及喉部相关的肌群。
三，材料与工具
打“嘟”示意图
四，步骤和方法
准备动作：直立位，双脚左右分开，两脚间距约30公分，双手自然下垂。
1、平调向前打“嘟”：先深吸气，呼气时声带振动并带动双唇振动，持续发嘟音，重复十次。注意“嘟”音是的调是平的，并且要连贯持续。
2、平调旋转打“嘟”：深吸气后，呼气时双唇振动，并带动声带振动，
持续发嘟音，同时头部左右旋转。重复此运动十次。
3、升调打“嘟”：深吸气后，呼气时双唇振动并带动声带振动，音调向上变化，持续发嘟音，同时，头部分别向左上方和右上方做弧状快速上升动作，各重复五次。
4、降调打“嘟”：深吸气后，呼气时双唇振动并带动声带振动，音调向下变化，持续发嘟音，头部分别向左下方和右下方做弧状快速下降动作，各重复五次。




五，注意事项
1，在打嘟训练时要保持上身稳定，自然闭合双唇。
2，可用头部的旋转，向左右快速上升或下降来辅助完成各个步骤中的打嘟练习。
六，延伸训练
当患儿习得打“嘟”方式后，可以采用开摩托车游戏增加训练的趣味性，摩托车向前时用平调向前打嘟配音，上坡时用升调打嘟配音，下坡时用降调打嘟配音，另外，旋转打嘟时可由治疗师控制旋转速度。——北京七彩虹康复